Диета Майи Плисецкой

В ходе недавнего интервью, артистка Майя Плисецкая, поведала общественности о самой действенной в мире диете. Секрет её прост и имеет она одно единственное правило – жрать надо меньше.
Если же кто-то не в состоянии сразу же бросить столь пагубную для фигуры привычку, вначале пути к совершенству разрешается придерживаться более легкого варианта диеты Майи Плисецкой.
Придерживаясь этой диеты 15 дней, абсолютно не прикладывая усилий можно потерять около 8 – 10 килограммов.
Во время диеты запрещено употреблять: молочные и мясные продукты, яйца, специи, картофель и томаты, а также шоколад и кофе. Изредка разрешается есть рыбу. В диете отдается предпочтение чечевица, капусте брокколи, ячменю и овсу.

Примерное меню диеты:
Завтрак – овсяная каша
Обед – различные овощные супы и овощные салаты.
Ужин – отваренный или запеченный рис, не жареная рыба, салат.
Во время перерывов между приемами пищи, разрешено есть различные овощи и фрукты.
Для закрепления полученного результата диету можно повторить спустя два месяца.

Tweet