Как же переходить на сыроедение.

Все авторы, которые пишут о сыроедении, заявляют о том, что не следует переходить на него моментально. Они крайне не рекомендуют радикальный метод изменения систему питания. Но большинство людей просто пропускают этот пункт. И приступают к нему сразу же после того как узнали. Но как известно ни какая привычка не проходит сразу, а мертвая пища для организма, тоже является привычкой. Так же как и курильщик, который выкуривая по пачке в день, вдруг резко бросил курить, а потом через неделю сорвался под давлением и начал снова. Так и человек, питающийся мертвой, и вдруг перешедший на сыроедение, очень рискует вернутся к прежнему режиму питания.

В желудке организма образуется собственная микрофлора, которая работает с определенным видом пищи. Так с многолетним опытом питания жареным и вареными продуктами, у человека начинает явно преобладать та микрофлора, которая работает с пищей подвергшейся тепловой обработке. И если при этом сразу питаться только сырыми продуктами, то это может вызвать отторжение, так как другая микрофлора еще не способна обработать такое количество пищи. Она просто не успела разрастись еще до нужных размеров, дабы воспринимать сырую пищу на таком же уровне, как и обработанную.

По мимо физического аспекта перехода, есть еще и психологический. Довольно трудно смотреть на всю ту пищу, которую ты отказался есть, и запахи начинают манить и окружающие подговаривают. Потом происходит так, что человек сорвался и начинает винить себя за безволие. Так как же следует поступить? Профессионалы рекомендуют переходить на сыроедение в течении двух лет. Так начиная питаться только сырой пищей один раз в неделю, постепенно наращивая до двух раз. И так в течении двух лет до семи раз, то есть постоянно.



Комментировать

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*