Как похудеть при помощи чайной диеты.

В наше время большое количество людей стремятся иметь безупречную фигуру. Для того чтобы иметь прекрасные формы и при этом быть здоровым, необходимо правильно питаться и заниматься физкультурой, ведь как известно – спорт продлевает жизнь. Многие люди для того, чтобы привести свою фигуру в идеальное состояние, ищут наиболее подходящую диету. Для того чтобы избавится от лишних килограммов и очистить организм от шлаков и токсинов, необходимо питаться по правилам чайной диеты.

Для чайной диеты применяют только зеленый чай. Как известно, зеленый чай достаточно полезный напиток для организма, так как он очищает его от различных шлаков и токсинов, а также в своем составе имеет большое количество полезных компонентов, а они очень полезны для всей микроструктуры нашего тела.

Для данной диеты, необходимо выбрать крупно листовой чай и хорошего качества. Продолжительность чайной диеты не должна превышать трое суток. Положительным аспектом такой диеты является то, что при чайной диете, можно употреблять пищу в любое время суток. В сутки необходимо съедать горсть изюма или кураги, хорошего качества. Также после каждого приема сухофруктов, необходимо выпивать стакан зеленого чая (свежезаваренного). Людям, страдающим острым гастритом и энтероколитом, рекомендуется использовать лечебную чайную диету. Для этого, необходимо семь раз в сутки выпивать по стакану зеленого чая (свежезаваренного), с одной чайной ложечкой сахара.

Зеленый чай не рекомендуется принимать: при гипертонии, при любых вирусных заболеваниях в непосредственный момент их обострения, а также при высокой температуре.

Tweet