Что такое простые углеводы?
Многих интересует вопрос: «По какой причине быстрые углеводы так вредны?». В данной статье приведён список продуктов, которые содержат простые углеводы. Быстрые углеводы – что это такое [...]
Вопросы и ответы
Хлеб белый – полезный или вредный продукт?
Хлеб издавна считался наиглавнейшим продуктом. С чем только не сравнивали хлеб – даже с солнцем. Но насколько он полезен? Проводились многочисленные исследования ученых по этому вопросу. [...]
Сгущенное молоко – вред или польза
Многие помнят, как лет, этак 25 назад детвора весело бегала в магазин за баночкой любимого лакомства – сгущенным молоком. Почему лет 25 назад? Да потому что именно тогда в продаже была самая [...]
Гликемический индекс продуктов
Под гликемическим индексом продуктов (сокращено ГИ) понимается некий показатель, отражающий, с какой скоростью расщепляется тот или иной продукт в человеческом организме, который в [...]
Кефирная диета: польза или вред?
Все мы хотим быть красивыми и стройными. Кому-то природа подарила возможность есть то, что захочется, и оставаться при этом в отличной форме, а кому-то приходится вечно бороться со своим [...]
Зеленый чай: пить или нет?
Одним из самых популярных безалкогольных напитков является зеленый чай. Еще бы: ведь он не только вкусный, но и полезный. Хотя с последним заявлением можно поспорить. Исследования [...]
Правда ли, что от углеводов толстеют?
Если количество потребляемых калорий в виде съеденной сверх потребности пищи превышает расход энергии человека, организм старается отложить ее в виде жира. При этом совершенно неважно, что [...]
Можно ли считать арбуз калорийным продуктом? Покупаю его всегда весом 10-12 кг и съедаю за сутки. Не поправлюсь ли от этого?
В мякоти арбуза содержится огромное количество плодового сахара – фруктозы. Поступая в человеческий организм в слишком больших количествах, фруктоза может приводить к накоплению жира. [...]
Copyright © 2024