Для весны своя диета!
Весенняя пора – пора обновления природы. Но, в таком, же обновлении нуждается организм человека. Ни для кого не будет новостью, что весной организм испытывает усталость и обострение многих [...]
Записи в admin
Измени свой рацион, питайся правильно
О вреде диет известно всем, подвергая организм стрессу, жесткие пищевые ограничения не идут на пользу здоровью. Да и результаты, полученные в ходе регулярного недоедания очень сомнительны. [...]
Комплексный подход к сохранению здоровья
Сегодня, когда урбанизация вовсю шагает по стране, все больше людей задумываются о здоровом образе жизни, чтобы, хоть в какой-то степени у организма была возможность противостоять вредному [...]
Что означает правильное питание?
В последнее время о правильном питании говорят все кому не лень, но что значит питаться правильно? Прежде всего, определимся, что правильным питанием будем назвать прием пищи, способствующий [...]
Разгрузочные дни, как альтернатива изнуряющим диетам
Для того, чтобы всегда оставаться в форме или даже сбросить несколько ненужных килограммов совсем не обязательно садиться на диету. Вполне достаточно раз в неделю устраивать себе [...]
Здоровое питание.
Современная реальность такова, что мы живем в высокотехнологичном мире, в густонаселенных городах с нестандартным режимом сна и отдыха, а также питания. Но анатомия человека такова, что [...]
Масло масляное — витамин F.
Общеизвестно, что от жирной пищи на талии появляются лишние сантиметры. Поэтому здоровая и диетическая еда непременно ассоциируется с обезжиренным йогуртом, белковым омлетом и зеленым [...]
Правильное и полезное питание для детей от 1 до 3 лет
Наступил тот знаменательный день, когда вы решаете начать кормить ребенка всего четыре раза в день. Обычно, это происходит от 1 или 1,6 до 3 лет. Как же правильно кормить ребенка, чтобы он [...]
Питание при артериальной гипертензии
Давно уже не тайна, что артериальную гипертензию необходимо лечить не только лекарственными препаратами, но и правильным рациональным питанием. Без соблюдения этого условия не наступит [...]
Основы правильного питания
Сколько существует в наше время диет и схем питания! Овощные, фруктовые, белковые – любая диета предполагает отказ от какого-либо продукта или от части продуктов и употребление других [...]
Как избавиться от лишних калорий
Сегодня мы можем получить огромное количество информации о различных диетах, цель которых — сделать женщину стройной и красивой. Однако следует помнить, что ограничения в питании — это [...]
Раздельное питание
Основой раздельного питания является утверждение о том, что насыщенные разными продуктами, сложные блюда, трудно перевариваются и усваиваются в организме человека. Система раздельного [...]
Copyright © 2024