Белок для снижения веса. Часть 1
Продукты, богатые белком, часто составляют основу многочисленных методик, которые направлены на снижение веса. Какое же действие оказывают белковые продукты на наш организм? Во-первых, [...]
Похудение
Я почти не ем, но толстею с каждым днем, каждым часом
После публикации статей, на мою почту приходят письма с вопросами от моих читательниц. Сегодня хотелось бы рассмотреть проблему, изложенную в одном из них. В письме читательница описывает [...]
Как начать худеть?
Четкий план, в котором описаны ваши действия на день, неделю или месяц, поможет намного легче и качественнее достигнуть какого-либо намеченного результата. Даже обычные диеты представляют [...]
12 самых крутых Методов снижения веса
Каждый человек сам выбирает себе способ похудения. Однако в основном люди выбирают способы снижения веса, проверенные кем-то из знакомых. Такое часто случается между подругами, одна [...]
Как бросит курить и не потолстеть?
Большинство поглощающих никотин людей имеют страх растолстеть перед отказом от курения. Такие люди считают, что поддерживают форму и фигуру в тонусе только благодаря тому, что курят, хотя и [...]
Специи Для Похудения
Не смотря на то, что большая часть из диет делает ограничение на соль и специи, многие из приправ не только улучшают вкус блюд, но и справляются с лишним весом. Оказывается, что капсаицин, [...]
Целлюлит: борьба за упругость тела
О целлюлите сказано и написано, не мало. Однако всем известно, что достичь положительного результата в упорной борьбе с ним можно только применив комплексный подход. Что же делать, если нет [...]
Вкусные продукты для похудения
Если вы столкнулись с проблемой лишнего веса, то для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, нужно есть. Как ни парадоксально это звучит, но полный или практически полный отказ от пищи [...]
Узнай свой идеальный вес
Исследователи и эксперты в области ожирения давно пришли к выводу, что около 50% обследуемых людей имея нормальное соотношение веса к росту подвержены риску ожирения. Чаще всего вопрос [...]
Продукты, от которых мы худеем
Ряд исследований показал, что употребляя при каждом приеме пищи половину плода грейпфрута или же 150 гр. сока этого фрукта за 2 недели можно похудеть на пару килограмм. Причина снижения веса [...]
Как избавиться от лишних калорий
Сегодня мы можем получить огромное количество информации о различных диетах, цель которых — сделать женщину стройной и красивой. Однако следует помнить, что ограничения в питании — это [...]
Copyright © 2024